Der Desert Run in Marokko ist eine besondere Herausforderung und führt während drei Tagen quer durch die Sahara über fast 50 km. Gelaufen wird zum Teil auf festen Sandpisten, durch losen Sand aber auch über Dünen. Die Landschaften mit den unbeschreiblichen Farben und der besonderen Atmosphäre weit abseits der Zivilisation waren für mich besonders faszinierend. […]

Ende April fand im Rahmen des Zürich – Marathons die Schweizermeisterschaft auf den 42 km statt. Von run and walk Kerzers stand der Spezialist für die langen Strecken, Jakob Etter aus Treiten am Start. Nach dem schlechten Abschneiden im Januar an der EM auf Madeira hatte Etter vor allem bei der Ernährung Änderungen vorgenommen. Der […]

Original Beitrag aus dem Bieler Tagblatt.   Die Laufsaison ist eröffnet: Am Kerzerslauf ist das erste Training durchgeführt worden Vier Wochen vor dem Kerzerslauf haben die Organisatoren eine erste Streckenbesichtigung durchgeführt. BT-Sportredaktor Francisco Rodríguez hat die 15 Kilometer getestet. Nicht nur der Kerzerslauf selber hat eine lange Tradition. Auch die Streckenbesichtigung vier und zwei Wochen […]

Wenn das Pech an den Fersen haftet……… Im November habe ich mich entschieden, Ende Januar an den Marathon – Europameisterschaften der Senioren mit den SMRUN teilzunehmen. Für die nächsten zwei Monate habe ich mir ein strenges Trainings- und Vorbereitungsprogramm erstellt mit verschiedenen Trainingsarten und -formen. Daneben plante ich auch die Teilnahme an mindestens drei Vorbereitungswettkämpfen. […]

Der kleine Big Appel oder ein neuer Stern am Marathonhimmel Berlin, London, New York, Tokyo, Boston und Chicago sind die grössten Marathons der Welt. Wer alle sechs absolviert, gehört zu den Six Stars und erhält eine besondere Auszeichnung. Berlin, London und New York gehören zum «Standard» eines Marathonläufers. Diese drei dürfen nicht fehlen im Palmares. […]

Nach zwei Verschiebungen konnte die geplante 3 – Seen – Wanderung von Zermatt aus am 22. September bei besten äusseren Bedingungen durchgeführt werden. Sieben motivierte Wanderer versammelten sich am Morgen um 05.30 Uhr am Bahnhof Kerzers bzw. stiessen in Bern zu uns. Durch den Lötschberg führte uns die Bahn sicher und pünktlich nach Zermatt. Nach […]

Ruedi Frehner aus Chur ist bekannt für seine aussergewöhnlichen Laufprojekte. Alle sind immer mit karikativen Ideen verbunden. Bereits im Jahr 2020 hatte er die Idee, während einem Monat täglich in jedem Kanton der Schweiz einen Halb-Marathon zu laufen. Wegen Corona musste das Vorhaben abgesagt, bzw. verschoben werden. Anfangs 2022 nahm Ruedi die Idee wieder auf […]