Desert Run 2023 – Ein Märchen wie 1001 Nacht
Der Desert Run in Marokko ist eine besondere Herausforderung und führt während drei Tagen quer durch die Sahara über fast 50 km. Gelaufen wird zum Teil auf festen Sandpisten, durch losen Sand aber auch über Dünen. Die Landschaften mit den unbeschreiblichen Farben und der besonderen Atmosphäre weit abseits der Zivilisation waren für mich besonders faszinierend. […]
Unsere gemeinsamen Trainings finden am Dienstag statt. Wir treffen uns in der Turnhalle Schmittengässli Kerzers (Garderoben/Duschen) und laufen um 19:00 Uhr los. Nach dem gemeinsamen Einlaufen und Stretchen bilden wir je nach Anzahl LäuferInnen rsp. WalkerInnen 2-3 Gruppen. Die Gruppen absolvieren, angeführt durch erfahrene LäuferInnen und WalkerInnen, ein 1- bis 1 1/2-stündiges Training.
Damit auch Neu- und Wiedereinsteiger beim Training von run&walk kerzers auf ihre Rechnung kommen,
bilden wir ab 22. Januar 2019 eine zusätzliche Laufgruppe. Nach dem Einlaufen und Mobilisieren dauert das
Lauftraining ca. 45 Minuten. Damit motivieren wir vor allem diejenigen, die im Moment vor längeren
Trainingsläufen (noch) zu viel Respekt haben . Neben den Läufern freut sich auch die Walkinggruppe
über Neuzugänge. Schnuppern oder einsteigen beim Walking oder Running ist jederzeit möglich.
In unregelmässigen Abständen finden auch Sonntagstrainings statt. Termine und Treffpunkte werden in den Trainings oder via Mail bekanntgegeben.